私のホームページにお越しいただきありがとうございます。
このサイトはジョギング好きの管理人が貧血に苦しんだ経験をもとに作成いたしました。
ですから、貧血に悩むジョガーのための情報が満載です。

私がジョギングを始めたのは、今から７年前。シドニーオリンピックの直後でした。最初のうちは練習すればするほど走れるようになって、記録もうなぎのぼり。走るのが楽しくて仕方ありませんでした。

しかし、ある日を境に記録が低下しはじめました。次第にちょっと早足で歩いたり、重いものを持つだけでくらくらするし、周りからも「顔色が悪い」といわれます。そして、ついに仕事で外回りをしている最中、倒れてしまいました。

病院に行き、検査をしたところ悪性貧血と診断されました。原因は栄養不足、特にビタミンＢ12が足りないとのことでした。

貧血なんて生まれてから一度も経験したことがない私は、それはもう驚きました。まさか自分がそんな病気にかかるなんて夢にも思っていなかったのです。そこで小心者の私は、ビタミンＢ12と貧血について勉強しました。それをまとめたのがこのサイトです。

管理人は、一介のジョガーであり、貧血治療の専門家ではありません。ですが、皆さんが知りたいことを厳選したつもりです。至らない点も多々あるかと思いますが、参考にしていただければ幸いです。